秋分时节，早晚的风都带上了凉意，而从中医的角度来看，秋分是影响身体的重要节气。如何正确认识秋分、安稳度过秋分，是大家尤其是中老年朋友关心的话题。值此秋分时节，本期内容特别邀请中国中医科学院西苑医院综合内科副主任、主任医师张颖，为大家带来一套实用的 “秋分养生指

西苑 秋色 秋分 昼夜均分 均分秋色 2025-09-23 18:29  1

秋分，二十四节气中的第十六个节气，是自然界“阴阳相半，昼夜均平”的平衡点，也标志着气候正式进入“阳消阴长、燥凉俱盛”的关键阶段。此时，秋燥易伤身，温差变化也使秋分成为心脑血管疾病与代谢性疾病的高发期，中老年朋友如何维护好健康的关键窗口期？

电视台 西苑医院 西苑 昼夜均分 均分秋色 2025-09-22 21:53  2